Beyond The Whiteboard

Beyond The Whiteboard — это ведущий в мире трекер тренировок, который объединяет фитнес-сообщества лично и удаленно, опираясь на более чем 100 миллионов зарегистрированных результатов. Независимо от того, тренируетесь ли вы в одиночку или руководите спортзалом, это приложение преобразует ваш подход к наращиванию силы, отслеживанию прогресса и поддержанию ответственности.

Возьмите под контроль свои ежедневные тренировки с программой Varied Not Random — четыре версии тренировок доставляются ежедневно: Performance, Fitness, Dumbbell Only и No Equipment. Выбирайте из более чем 12 миллионов уникальных WODs, публикуйте результаты после каждой сессии и фиксируйте свой опыт с помощью фотографий и отметок местоположения. Точно отслеживайте свое положение в мировых таблицах лидеров, превращая каждое повторение в измеримый прогресс.

Для владельцев спортзалов и тренеров Beyond The Whiteboard открывает мощные функции сообщества. Переходите в виртуальный формат, не теряя связи, предоставляя индивидуальные программы группам и отдельным лицам, дополненные персонализированными демонстрациями движений и брифами WOD. Отслеживайте активность участников через ленты спортзала и таблицы лидеров, а также стимулируйте вовлеченность с помощью частных Squads, где вы можете поощрять атлетов эмодзи и комментариями.

Отслеживание питания легко интегрируется с вашими тренировками. Получите доступ к огромной базе данных продуктов, включающей более 700 000 бакалейных товаров, 160 000 ресторанных блюд и 13 000 распространенных продуктов — ищите по названию или сканируйте штрих-коды на упакованных товарах. Создавайте собственные записи, когда это необходимо, устанавливайте свои собственные цели по макронутриентам или позвольте тренерам настроить их для вас. Объединение отслеживания тренировок и макросов в одном приложении означает отсутствие переключения контекста между платформами.

Создайте свое фитнес-сообщество с помощью частных Squads и списков подписок, чтобы следить за результатами друзей. Отправляйте прямые сообщения отдельным лицам или группам, чтобы обсуждать тренировки, делиться победами и оставаться мотивированными вместе. Значки разблокируются, когда вы достигаете максимальных результатов в гимнастике, устанавливаете личные рекорды (PRs) и завершаете интервалы бега и гребли, превращая достижения в празднование.

Аналитика углубляется с помощью Imbalances — обнаруживайте потенциальные пробелы в силе, подвижности и технике в определенных категориях движений, прежде чем они станут проблемами. Отслеживайте жировые отложения, эталонные подъемы и рассчитывайте свой уровень физической подготовки (Fitness Level) по шкале от 1 до 100, чтобы измерить общую спортивную работоспособность. Beyond The Whiteboard предоставляет вам данные и сообщество, чтобы стать самой подтянутой версией себя.